Хороший секс здоровый сон
Как секс влияет на качество сна?
Вы задёрнули шторы, постелили свежее бельё, взбили подушку, надели уютную пижаму, погасили свечи и загадали желание, а сна всё не в одном глазу? Срочно раздевайтесь и займитесь сексом! Во-первых, без пижамы спать полезнее для здоровья, а во-вторых, секс перед сном помогает быстрее «отключиться» и лучше отдохнуть. К такому выводу легко прийти и на основе исключительно личного опыта, но мы обратились к мнению учёных. Австралийские исследователи провели опрос людей в возрасте от 18 до 70 лет, задавая им вопросы о сексе и качестве сна. Но не всякий акт одинаково полезен, в качестве снотворного работает только секс с достижением оргазма.
Продолжая просматривать Ukrainianwall. Физиолог Патриция МакНейер называет сон фундаментальной составляющей нашей жизни. Она всегда советует своим пациентам больше заботиться о сне и уделять ему больше внимания, а если возникают проблемы, приводящие к нарушению сна, необходимо срочно искать способы, чтобы справиться с ними, пишет Hyser. Ученые Университета Квинсленда для поведенческих наук в Аделаиде Австралия в ходе исследований пришли к выводу: две трети людей спят лучше, если перед сном занимались любовью. Компания CNN озвучила результаты другого исследования американских ученых, согласно которому в сексе перед сном большую роль играет оргазм. Он повышает уровень гормона окситоцина другое его название — гормон любви и одновременно понижает уровень кортизола гормона стресса.
На сайте gq. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. Я в общем-то придерживаюсь теории, что невозможно устать настолько, что секса не хочется совсем. Если вам нравится девушка и у вас с ней нет проблем в постели, то вы всегда найдете силы на интимную близость. Но разумеется, глупо отрицать, что после адской недели и череды бессонных ночей я предпочту заняться сексом «по-быстрому», чтобы, финишировав, поскорее завалиться спать. И это не очень классно, потому что девушка, скорее всего, не кончит так же быстро, как и я, да и вообще это будет близость ради оргазма, а не отличный секс, который захочется повторить;.
